Ne yaptıysam bir türlü zayıflayamıyorum. Denemediğim diyet yöntemi kalmadı diyorsanız, belki de hiç tahmin etmediğiniz sorunlarınız vardır. Bu sorunlar psikolojik de olabilir, fizyolojik de. Elbette tüm bunları öğrenmek için bir diyetisyene gitmeniz gerekiyor. Karatay diyeti senin, Dukan diyeti benim diye rejim listeleri araştırıp, deneyip kendinizi üzmek yerine bir sağlıklı beslenme uzmanına giderseniz, bu süreci çok daha verimli ve iyi bir… Read more →